La actividad física durante el embarazo

Introducción

Contrariamente a lo que se piensa, el deporte y el embarazo no son incompatibles. Al revés, la práctica regular de un ejercicio físico estando embarazada es excelente para tu salud, siempre y cuando sepas elegir bien la actividad física y midas tus esfuerzos. Descubre nuestros consejos para un embarazo activo y en forma.

> Beneficios reconocidos
> Actividades recomendadas
> Actividades prohibidas
> Precauciones a tener en cuenta

 

 

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