Comer bien durante el embarazo

Introducción

Durante el embarazo, tu alimentación garantiza el crecimiento y el buen desarrollo de tu bebé. No se trata de comer por dos, pero sí de comer mejor. Estar embarazada es una excelente ocasión para analizar tus hábitos alimentarios: de hecho, adoptar una alimentación equilibrada y sin excesos es la clave de un embarazo saludable para ti y para tu bebé.  Descubre nuestros consejos para elegir mejor lo que debes comer en estos nueve meses.

> Una alimentación sana y equilibrada
> El aumento de peso durante el embarazo
> Alimentos que deben evitarse


 

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